헤르페스 전염 경로와 예방법 — 재발·확산 방지 가이드
헤르페스(Herpes)는 단순포진 바이러스(HSV)에 의해 발생하는 감염 질환으로, 입술·구강 주변이나 생식기 부위에 작은 수포와 통증을 유발합니다. 특히 전염력이 높아 주의가 필요하며, 재발 시 다른 부위나 타인에게 쉽게 옮길 수 있습니다. 이번 글에서는 헤르페스 전염 경로와 효과적인 예방법을 자세히 살펴보겠습니다.
헤르페스 전염 원인 바이러스
- HSV-1형 — 주로 입술, 구강, 얼굴 부위 감염
- HSV-2형 — 주로 생식기 부위 감염
한 번 감염되면 바이러스가 신경절에 잠복하여 있다가 면역력 저하나 스트레스 등 특정 요인으로 재활성화됩니다.
헤르페스 전염 경로
- 직접 피부·점막 접촉 — 키스, 성 접촉, 피부 접촉
- 수포 진물 접촉 — 터진 물집의 진물에 닿을 경우
- 공용 물품 사용 — 수건, 식기, 립스틱, 면도기 등
- 모유 수유·출산 과정 — 감염된 산모로부터 신생아에게 전염 가능
특히 수포가 생긴 시기와 터진 직후에 전염력이 가장 높습니다.
헤르페스 전염 위험이 높아지는 상황
- 면역력이 급격히 떨어진 상태
- 감염 부위에 상처나 마찰이 발생한 경우
- 수포나 진물을 손으로 만진 후 다른 부위를 만질 때
헤르페스 전염 예방법
- 수포가 있을 때 접촉 피하기 — 키스, 성 접촉 자제
- 개인 물품 분리 사용 — 수건, 식기, 화장품 따로 사용
- 손 위생 철저 — 감염 부위 접촉 후 반드시 손 씻기
- 면역력 관리 — 충분한 수면, 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동
- 항바이러스제 활용 — 의사의 처방에 따라 초기 단계에서 치료 시작
생활 속 주의 사항
- 수포 부위 긁거나 터뜨리지 않기
- 콘택트렌즈 착용 전 손 위생 철저
- 영유아, 임산부, 면역저하자와 밀접 접촉 자제
헤르페스는 전염력이 높지만, 생활 속 위생 수칙과 면역력 관리를 통해 충분히 예방할 수 있습니다. 특히 재발 시 타인에게 전염되지 않도록 조심하는 것이 중요합니다. 증상이 잦거나 심하면 반드시 전문의 상담을 받아 적절한 치료를 받으시기 바랍니다.
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