콤부차는 녹차나 홍차를 우린 물에 설탕과 유익균을 첨가해서 발효시킨 음료입니다. 해외에서는 이미 건강음료로 유명한데요, 국내에서도 최근들어 인기를 끌고있습니다. 특히 BTS 정국이 즐겨마시는 음료로 알려지면서 더욱 화제가 되고있어요. 저도 다이어트 중이라 탄산음료 대신 마실만한걸 찾다가 발견하게 되었는데요, 맛도 좋고 칼로리도 낮아서 부담없이 즐길 수 있더라구요. 그래서 이번엔 제가 직접 먹어보고 느낀점을 공유하려고 합니다.
콤부차란 무엇인가요?
콤부차는 홍차나 녹차 등 차를 우린 물에 설탕과 유익균을 첨가해서 발효시킨 음료입니다. 이 과정에서 프로바이오틱스를 생성하는데, 이것이 면역력 증강과 위장건강에 도움을 준다고 알려져있어요. 또한 유기산, 초산, 유산균 등이 들어있어서 소화증진에도 효과가 있다고 해요. 미국 식품의약국(FDA)에서는 이러한 효능을 인정받아 '헬스 드링크'로 지정하기도 했어요.
티젠 콤부차 베리는 어떤맛인가요?
제가 마셔본건 레몬&유자였는데요, 상큼한 유자향이 나면서 달달하더라구요. 단맛이 나는데 당류 0g인것도 신기했어요. 달달한 음료수 좋아하시는 분들에게 딱 좋을 거 같아요. 그리고 병 디자인도 예뻐서 홈카페 분위기 내기도 좋더라구요.
칼로리가 어떻게 되나요?
레몬&유자는 1병당 15kcal밖에 되지 않아서 운동 전후 수분보충용으로 마시기 좋아요. 게다가 지방이랑 트랜스지방, 포화지방 모두 0g이라서 안심하고 먹을 수 있었어요.
다이어트중이거나 혹은 커피대신 마실 새로운 음료를 찾고계신분들께 추천드려요. 새콤달콤한 맛 덕분에 질리지 않고 꾸준히 마실 수 있어서 좋았어요. 지금까지 티젠 콤부차 베리였습니다!
